1、按压咬肌
两手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。
这个动作坚持2分钟。
2、紧致脸部线条
双手张开,大拇指顶在下巴处,掌心相对,从法令纹处分别向两侧耳边牵拉。不要过于用力,这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
3组*10次。
3、提拉脸部赘肉
双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
3组*10次。
4、疏通淋巴
从刚才耳骨后方位置开始,双手的中指食指无名指,用三个指节从上往下向锁骨上方刮。这个动作可以疏通多个淋巴群,缓解双下巴。
3组*10次。
5、这几个动作每天做下来只需要十分钟!但是却真的可以瘦脸~大家一定要做到位,还有坚持才能出效果哦!
润肤露可以擦脸吗(油性皮肤洁面乳哪个品牌好用)
1、可以擦脸。润肤露属于护肤品,就是指保护、滋润肌肤的液体,主要是补充水份、营养,属基础护肤之类的。属于乳液的一种,能深入滋润干燥肌肤,补充肌肤每天流失的水份。2、润肤露型产品除了含有和乳霜一样的成分之外,最大的特点是含(0)人阅读时间:2023-03-09男人穿黑色西装里面配什么颜色的衬衫 应该配什么颜色的衬衫
1、黑色的西装属于基本色调,里面的衬衣穿什么颜色都可以的,关键是喜欢哪个颜色,并且哪个颜色能彰显个性和品味。下面是几种颜色的衬衫彰显的气质供参考:2、蓝色:沉稳,大气。3、酒红色:浪漫,绅士。4、卡其色:气质,儒雅。5、(0)人阅读时间:2023-03-09腮红怎么挑选 腮红怎么挑选新手
1、肤色越白,颜色越浅,反之越深;冷调白皮选粉色系,暖调黄皮选橘色系。 2、腮红颜色一般可以分成四种:粉色系、红色系、橘色系、紫色系。 3、肤色偏白:非常适合浅色系列的腮红,例如,粉色系中的浅桃色。 4、肤色偏黄:(1)人阅读时间:2023-03-08怎么挑选单鞋(单鞋怎么选择)
1、不同的脚型搭配不同款式的鞋子。肥厚的脚,要搭配圆形大头鞋,这种鞋子穿着不挤脚,瘦型脚,可以搭配任何样式的鞋子,最好选择尖头鞋子,穿着舒服也时尚。 2、观察鞋子的表面和鞋底的构成部分。鞋子质量差,从做工上就可以看出来(1)人阅读时间:2023-03-08润肤露可以擦脸吗(油性皮肤洁面乳哪个品牌好用)
1、可以擦脸。润肤露属于护肤品,就是指保护、滋润肌肤的液体,主要是补充水份、营养,属基础护肤之类的。属于乳液的一种,能深入滋润干燥肌肤,补充肌肤每天流失的水份。2、润肤露型产品除了含有和乳霜一样的成分之外,最大的特点是含..2023-03-09男人穿黑色西装里面配什么颜色的衬衫 应该配什么颜色的衬衫
1、黑色的西装属于基本色调,里面的衬衣穿什么颜色都可以的,关键是喜欢哪个颜色,并且哪个颜色能彰显个性和品味。下面是几种颜色的衬衫彰显的气质供参考:2、蓝色:沉稳,大气。3、酒红色:浪漫,绅士。4、卡其色:气质,儒雅。5、..2023-03-09腮红怎么挑选 腮红怎么挑选新手
1、肤色越白,颜色越浅,反之越深;冷调白皮选粉色系,暖调黄皮选橘色系。 2、腮红颜色一般可以分成四种:粉色系、红色系、橘色系、紫色系。 3、肤色偏白:非常适合浅色系列的腮红,例如,粉色系中的浅桃色。 4、肤色偏黄:..2023-03-08怎么挑选单鞋(单鞋怎么选择)
1、不同的脚型搭配不同款式的鞋子。肥厚的脚,要搭配圆形大头鞋,这种鞋子穿着不挤脚,瘦型脚,可以搭配任何样式的鞋子,最好选择尖头鞋子,穿着舒服也时尚。 2、观察鞋子的表面和鞋底的构成部分。鞋子质量差,从做工上就可以看出来..2023-03-08