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牡蛎干和什么不能一起吃 牡蛎干和什么不能一起吃呢
1、富含鞣酸的食物:牡蛎中含有的蛋白质含量不低,营养价值高,和富含鞣酸的食物一起食用,蛋白质和鞣酸会发生络合反应,生成不好消化的成分,降低蛋白质的吸收率和营养价值,同时增加肠道负担,很容易出现不适的情况。 常见的富含鞣酸..
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时间:2023-01-31
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