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运动后为什么要补充蛋白质 为什么运动完后要补充蛋白质
有很多人在运动之后,会被提醒要补充蛋白质,特别是在健身房运动之后,教练可能还会要你吃点蛋白粉。那到底运动后为什么要补充蛋白质呢?运动后吃蛋白粉好吗?..
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时间:2022-07-02
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