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黑木耳怎么吃最有营养 黑木耳怎么吃最有营养价值
1、黑木耳排骨汤:干黑木耳用水洗净,温水泡发,土豆洗净后,泡在清水里备用。排骨斩块洗净后,烫去血水备用。所有材料入锅中大火烧开后转小火,慢炖至肉质熟嫩,汤味香浓即可。起锅前加适量盐调味。2、木耳鸡蛋汤:将西红柿洗净切成丁..
(6)人阅读
时间:2022-09-23
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