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减肥能吃高纤粗粮饼干吗 减肥能吃好吃点高纤粗粮饼干吗

时间:2023-12-02人气:作者: 未知

减肥能吃高纤粗粮饼干吗 减肥能吃好吃点高纤粗粮饼干吗

1、减肥是可以吃粗粮饼干的。

2、但是一般人可能都享受不了,因为粗粮饼干最大的卖点就是膳食纤维含量比较高,对大多数人来说,含3%的粗纤维食品就很扎嗓子了,含量更高的,会难以下咽,想要减肥就一定要做到尽量的多运动,饮食上严格控制,不要吃过多甜的点心,也不要吃油炸食品,巧克力的,健康合理的减肥是关键。