胃酸过多的原因有很多,例如精神紧张和过度疲劳、饮食混乱,吃太甜酸冷辣的食物和难以消化的食物也会刺激胃部分泌大量胃酸。
如果胃酸过多使得自己实在太难受,我们可以去看一下医生,或者自己到药房买点氢氧化铝片剂来服用,以中和胃中过量的胃酸,缓解症状。如果长时间胃酸过多,引起各种胃病的,要根据医生的治疗方案,积极配合治疗,如果胃酸过多的症状长时间持续,那么你可能需要手术治疗。
我们在饮食上面要有规律和要有量的控制,不能喜欢就突然间放开肚皮使劲吃,这样会加重胃的负担。平时的饮食要清淡,辛辣等刺激性的食物在胃酸过多的情况下不要吃,平时就少吃,也不能吃太冷的食物,还有不能吃太多加工过的食物,例如垃圾食品等。戒酒戒烟,特别是酒,胃酸过多期间喝酒,可能会引起胃溃疡,严重的话要进行手术才能治疗。对于饭后吸烟,不紧危害胃,还会损害肺,所以能戒烟就戒烟吧。
在晚上9点以后,尽量不要吃东西,实在是饿了,就吃一点,注意不能吃太饱,而且吃完以后,要有半小时到一小时的消化时间,再躺下睡觉,不然会加重胃的负担。
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