嘴巴爱长溃疡什么原因（嘴巴为什么爱长溃疡）

嘴巴爱长溃疡可能是由于饮食失调、精神影响、内分泌失调、消化不良、免疫力下降以及遗传因素等原因引起的。

1、饮食失调：很多口腔溃疡的人都有营养摄入不均衡的问题。比如有的人特别挑食偏食，喜欢吃肉，却不喜欢吃蔬菜水果，导致体内缺乏叶酸、锌、维生素等营养物质。此时，口腔溃疡会反复出现。如果想缓解，患者应该注意多吃水果和蔬菜。2、精神影响：临床研究发现，心理健康也会影响本病的发病。比如，长期处于压力下的人，精神压力程度较高，由于过于全神贯注而容易抑郁，或者经常睡眠不足、过度劳累的人，都是口腔溃疡的高发人群。注意放松，给自己适度减压，可以减少这种疾病的发生。3、内分泌失调：有些女性一到月经就会出现这种问题，主要是因为月经期间内分泌发生变化，也会导致口腔溃疡。如果过分节食减肥，也会影响内分泌，容易出现口腔溃疡的症状。4、消化不良：如果患有胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病，患者有消化不良的问题，患者的身体对营养物质的消化吸收就会出现障碍，也会导致口腔溃疡。5、免疫力下降：有些人在感冒的时候会出现口腔溃疡的问题，主要是这个时候身体的抗病能力差，有合适的诱因就会出现这种疾病。所以多运动，多喝水，提高抗病能力，可以避免这种病的复发。6、遗传因素：此病也有遗传倾向。如果患者的亲戚经常有口腔溃疡，患者患口腔溃疡的概率会大大增加。

建议患者注意个人口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣刺激性食物和局部刺激。保持心情愉快，乐观开朗，避免烦恼。保证充足的睡眠时间，避免过度焦虑和疲劳。注意生活规律和营养均衡，养成排便习惯，预防便秘。

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