见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 社会热点

邢台怎么有效预防三伏天中暑

时间:2023-10-27人气:作者: 未知

邢台怎么有效预防三伏天中暑

  邢台三伏天预防中暑指南

  1.常备药物

  夏季家中可准备十滴水、藿香正气水(片)等。

  提示:十滴水、藿香正气水(片)均含有酒精,不建议两种同时服用。

  2.正确饮水

  少量多次补水,千万不要一次补充大量水(大于500毫升);

  建议先喝一两杯水,隔半小时再继续补充。

  3.室内降温

  市内要注意通风降温,并适当使用电风扇或扇子;

  空调温度不要低于26℃,以免出门时难以适应。

  4.室外避热

  穿透气性、吸湿性较好的服装;

  晴天外出时要戴上遮阳帽或打遮阳伞,避免阳光直射。

  5.科学冲凉

  不要在剧烈运动后或大汗淋漓时立即洗凉水澡,先休息15-30分钟,等体温恢复、汗液干透或微微出汗时再洗澡。

标签: 藿香  邢台  气性  吸湿性  建议