防晒指数是指spf防晒系数,例如防晒霜上面的SPF15是指15倍的防晒强度,防晒系数(SPF)是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力,是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。
根据吸光度的不同,太阳紫外线被分成几种类型的光线。它们是UVA,UVB,UVC和UVD。波浪越长,辐射越多,对皮肤造成伤害。一般来说,身体皮肤必须防护的紫外线是UVA和UVB。针对UVA的防晒指数以PA或PPD表达,针对UVB的防晒指数以SPF表达。
SPF是sun protection factor的简称,它能防护UVB,后边的倍数乘15就是所防护的时长。SPF15=150分钟;SPF25=250分钟;SPF30=300分钟;SPF50=500分钟。
PA是protection UVA的简称,它能防护UVA,后边的加号表明PA分为三个保护等级,即+有效,++相当有效,+++非常有效。所以PA+++为超强防护。
如果是以日常工作和通勤为主,建议spf20到25左右的防晒霜。如果从事户外活动,可以选择spf30左右的防晒品,要是在强烈的阳光下工作,最好选择spf30或者spf50的防晒霜。
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