1、仪态:虽然做礼仪志愿者没有任何舞蹈表演任务,但为了提高整体仪态美感,舞蹈及形体训练必不可少。
2、站立:着高跟鞋,头上顶一本书,两腿膝盖间夹着一张普通的 A4 纸站立,不论是书还是纸都不可以掉落。时间:一小时起。地点:室内室外不定,如果老师“心情不好”,太阳下也是少不了的。
3、微笑:标准是露 4~6 牙齿,礼仪老师教的秘诀是:在练习笑容时嘴里都要咬着一根筷子找感觉!然后先对着镜子自己“傻乐”,再两两配合,面对面“傻乐”,互相纠正对方“露的牙齿数”,让笑容最标准、最亲切自然。
4、托盘:动作细化到厘米!手臂与侧腰是一拳远,端托盘时大拇指不能露在托盘外。培训中标准姿势“负重”练习必不可少,可以参考想象星级酒店服务员平稳托举 3 瓶啤酒的场景,只是练习中必须保证身形没有丝毫晃动。
5、步伐:控制步速保证与颁奖正好衔接。几名颁奖礼仪小姐无论行走距离多长,间距必须控制在 30 到 40 厘米之间。同时,还要时刻留意颁奖嘉宾的步伐,保证托盘不能与嘉宾发生碰撞。
秋葵的粘液可以美容吗 秋葵的粘液有什么作用
1、秋葵的粘液可以美容的。 2、秋葵的粘液主要成分含有果胶、粘性糖蛋白、维生素A和钾,可作为润肤剂,不少女性将它磨碎榨汁擦上脸部,因其不仅有润滑保护皮肤的作用,且有使皮肤美白、细嫩、防黑的特殊功效。(0)人阅读时间:2023-08-29青木瓜的吃法技巧(青木瓜怎么吃好吃最简单)
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1、生吃半个通常是可以的。 2、马蹄口感脆爽、风味独特,生吃1-6个都是没问题的,从营养的角度来说,马蹄中含有大量的水分、植物蛋白、糖类物质和纤维素,生吃马蹄可以为身体补充营养、滋养身体,而且马蹄利尿、通便,食用马蹄有利(0)人阅读时间:2023-08-29购买元宵要注意什么(购买元宵要注意什么事项)
1、注意选择购买场所。购买街头元宵要谨慎,其食品保质期和生产日期无法确定,最好到大商场或超市去购买,建议选择信誉好、质量稳定的知名品牌。2、注意食品包装标识是否齐全。选购速冻元宵或汤圆时,注意查看产品的标签与QS标志,其(0)人阅读时间:2023-08-29秋葵的粘液可以美容吗 秋葵的粘液有什么作用
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