代糖的危害 经常食用代糖的危害

1、代糖只要是合理食用是没有危害的。

2、代糖，是一种常见的食品添加剂之一，加入食品中使食物具有甜甜的味道。在过去的100多年间，代糖已在世界各地被广泛用于包括面包、糕点、饼干、饮料、调味品等在内的多种日常食品和饮料的加工和生产。许多低能热量或无能热量食品中都会使用它。例如无糖汽水中常用的就是阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素等。它们可以在保证汽水口感的同时降低糖分和能热量摄入。