见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 生活常识

来姨妈可以吃巧克力吗(来姨妈可以吃巧克力吗吗)

时间:2023-11-21人气:作者: 佚名

来姨妈可以吃巧克力吗(来姨妈可以吃巧克力吗吗)

1、经期可以适当吃些巧克力,但不建议多吃。巧克力当中的糖分含量较高,少量进食可以抑制子宫平滑肌收缩,起到缓解痛经的效果,但在大量进食的时候易导致肥胖,而且巧克力当中的咖啡因对神经系统会造成影响,大量进食也容易导致亢奋,影响到睡眠。

2、女性在经期饮食方面还是应该以清淡为主,不建议吃辛辣刺激和过于寒凉的食物,可以吃些新鲜的蔬果以及瘦肉、鸡蛋。

标签: 巧克力  姨妈  

最新文章

相关文章