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健身早餐的水果与蔬菜搭配 健身早餐的水果与蔬菜搭配方法
1、脱脂牛奶+水煮红薯+苹果;2、等我们运动过一段时间后,我们就可以开始考虑消耗掉我们身体内的多余的脂肪了。因为我们前面那一个阶段,只是消除体内的水肿。所以,我们早上就需要吃一些脱脂牛奶,水煮红薯以及苹果来进行脱脂。脱脂..
(7)人阅读
时间:2023-12-07
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