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吃啥能减肥 冬天咋减肥吃啥能减肥
1、红豆粥。红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动,增加排尿的频率,对于防治便秘非常有利,从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。2、木瓜。热量:27大卡(100克可食部分)木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸..
(16)人阅读
时间:2023-12-06
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