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吃鸡蛋的好处有什么(吃鸡蛋的好处有哪些)
1、耐饿:我们都知道鸡蛋可以为身体提供蛋白质,它还可以延缓胃的排空速度,延长饱腹感。有研究表明,鸡蛋比面包、馒头等食物更耐饿。 2、吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让..
(6)人阅读
时间:2023-10-19
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