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坚持运动的好处有什么(坚持运动的好处有什么呢)
1、活动关键,使关节更加灵活,提高运动能力,减少意外摔倒摔伤。2、舒筋活血,增加机体免疫力,增强抗病能力。3、提高心肺功能,提高血管弹性,减少心脑血管疾病的发生。4、促进胃肠蠕动,改善消化系统功能。5、消耗多余的能量,保..
(7)人阅读
时间:2023-10-19
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