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大肚腩怎么样减掉 大肚腩怎么样减掉做什么运动
1、晚餐是一个减肥的人,尤其需要注意的。如果吃太多的晚餐,它会导致消化,让脂肪在腹部积聚,时间越长,就会形成大肚子。如果想让腹部平坦,可以尝试减少晚餐量,或者可以提早吃晚餐,可在睡觉前3几个小时吃。 2、在墙后面站立可以..
(1)人阅读
时间:2024-04-23
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