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奇亚籽可以改善便秘吗 奇亚籽为啥越吃越胖
1、奇亚籽可以改善便秘。2、奇亚籽含大量膳食纤维,每100g奇亚籽所含的膳食纤维可达30g,将近为红薯的20倍!3、奇亚籽所含的膳食纤维吸大量的水,食之可增加饱腹的作用,也可以促进肠道蠕动,滋润肠道,减少肠道缺水症状,从..
(6)人阅读
时间:2023-09-04
奇亚籽可以改善便秘吗 奇亚籽可以改善便秘吗?
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,最常听到的是奇亚籽有减肥的功效,那么吃奇亚籽能不能改善便秘呢?..
(4)人阅读
时间:2022-06-01
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