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如何瘦腹部的赘肉(如何瘦腹部的赘肉最有效)
1、运动方面首先可以做下仰卧起坐,仰卧起坐对于女性来说是减肚子脂肪最好的运动方法之一。2、还可以做瑜伽运动,瑜伽是现今很受欢迎的减肥运动,对于减掉肚子赘肉有一定的作用。3、每天做呼啦圈也是减肚子赘肉的好方法,当然,也可以..
(2)人阅读
时间:2024-02-27
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