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怎么样吃甜食不易胖 怎么样吃甜品不会胖
1、在饭前吃甜食。在饭前吃甜食不仅能满足口腹之欲,更能有效控制你的正餐摄入量。一般来说吃完甜食后人体血糖浓度会上升,从而遏制饥饿感的产生,不觉得饿,吃的自然就会少。2、想吃冰激凌的时候,选择植物脂肪的。植脂冰激凌的口感与..
(28)人阅读
时间:2023-03-13
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