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怎么用哑铃锻炼肱三头肌(如何用哑铃锻炼肱三头肌)
哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材,常用来锻炼肱三头肌。今天主要是介绍几个常见的用哑铃锻炼肱三头肌的动作,初学者可使用较轻便的哑铃练习,以后循序渐进,加重重量。..
(1)人阅读
时间:2022-08-09
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