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怎样减肥不减胸(怎样减肥不减胸还没有皱纹)
1、个性化饮食,每天摄取足够的蛋白质以及不饱和脂肪,是对自己的胸部最大的照顾。每天多喝一点牛奶,多吃一点瘦肉和鸡肉,鱼和虾都可以,另外再添加一点坚果,花生,大枣和豆类。2、生理期减肥,女性的生理期是非常敏感的一个阶段,但..
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时间:2024-04-21
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