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怎样减腹部赘肉(怎样减腹部赘肉的方法)
1、仰卧起坐仰卧起坐是最常见,也是最有效的减去腹部赘肉的方法。它能够让女生的腹部松松垮垮的肥肉变得紧实,但是仰卧起坐的方法你做对了么。很多人在做仰卧起坐的时候腿是放直放平的,其实要抬起成腿弯处成90度,手标准的是要放在头..
(3)人阅读
时间:2024-04-22
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