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怎样安全减肥 怎样安全减肥有效的
1、如何安全减肥:饮食上,早餐要吃好,有些人认为不吃早餐就能减肥,其实吃早餐会加速你的新陈代谢,助你减掉更多的重量,早餐吃一个水煮蛋和两片全麦面包,一杯酸奶或豆浆,就能很好地摄取蛋白质以及纤维素。2、增加你的饱腹感,而且..
(10)人阅读
时间:2024-02-09
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