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怎样才能减掉肚子上的赘肉 怎样才能减掉肚子上的赘肉和脂肪最快最有效
1、肚子上的赘肉主要通过控制能量的摄入以及加强锻炼。2、肥胖的患者特别是以腹式肥胖的患者,应该控制饮食,多食用低能量的食物,比如新鲜的蔬菜水果,少吃含油腻、含脂肪高的食物。3、通过控制能量摄入,以及加强能量的消耗,从而可..
(10)人阅读
时间:2024-04-14
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