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排便困难怎么办(大便干硬排便困难怎么办)
1、养成良好的排便习惯。如果能养成在进食后(早中晚三餐)就排便的习惯是比较好的,因为吃了东西,食物会刺激肠道蠕动,引起人体的排便反射,每天坚持下去。2、合理进食。多吃些可以促进排便的食物,如新鲜蔬菜、水果、各种粗粮等。吃..
(4)人阅读
时间:2024-03-30
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