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游泳是有氧运动还是无氧运动(无氧运动)
1、游泳属于有氧运动,。2、虽然需要间歇性的憋住,不呼吸,但是并不是长时间的憋气,而且每一次浮出水面都需要吸取,这样身体的运动节律和呼吸的节律,就会完美的融合,只要能够将游泳运动做得好,还能强健人的心肺功能,游泳这项运动..
(43)人阅读
时间:2023-06-12
游泳是有氧运动还是无氧运动(游泳属于有氧还是无氧运动?)
许多小伙伴不清楚游泳究竟是有氧运动还是无氧运动,想减肥又该怎么游呢..
(1)人阅读
时间:2022-06-24
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