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用轻杠铃可以达到健身的效果么(用轻杠铃可以达到健身的效果么吗)
1、用轻杠铃可以达到健身的效果的。2、在使用轻杠铃进行健身的时候要有耐心,不要因为效果不明显就放弃,这是个循序渐进的过程。轻杠铃在慢慢练习的时候,会逐渐的增加手臂上的肌肉,以及胸肌和背部的肌肉,虽然这过程是较缓慢的但是相..
(3)人阅读
时间:2023-11-29
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