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社交犯错怎么解决(社交犯错怎么解决最有效)
1、接纳自我,增加自我认同感,有社交恐惧症的人,自我评价偏低,总是过度地去关注自己的缺点和不足,不停地否定自己,总是拿自己的不足去和别人的优点进行比较,导致自己的自我认同感降低。想要克服社交恐惧症最开始要做的就是接纳自己..
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时间:2024-04-20
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