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秋季怎么养生 秋季怎么养生怎么是下
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日,大约落在农历七、八、九月。秋季的气候变化,自立秋之后由热渐转凉,再由凉转寒两个阶段,由于气温变化大,有些慢性疾病就容易发生或复发,这些都是因为免疫力下降所致,所以在这个季节交替的时候,需要格外注意身体的保养,也因此才有「多事之秋」这句俗谚。那秋天怎么养生呢?..
(2)人阅读
时间:2022-08-09
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