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膳食纤维的作用与功效(膳食纤维的作用与功效百度百科)
1、能够吸水膨胀、增加饱腹感,进而能够避免过多食物的摄入,在预防超重、肥胖方面的功效非常明显。 2、能够机械性刺激肠道蠕动,进而能够促进大便排出,在预防和缓解便秘方面的功效非常明显。 3、能够为肠道的益生菌提供充足的..
(94)人阅读
时间:2023-03-09
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