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蛙泳如何才能游得快 蛙泳怎么游得快
1、两腿要有力,采用先夹水后蹬水的办法,夹水是为了改变水的流向,让水暂时聚集在两腿中间。 2、接着用力一蹬,借助推力向前游动,夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。 3、蹬水的同时将头部夹在两臂中间,同时两臂向前伸直,两..
(134)人阅读
时间:2022-03-19
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