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记忆力如何提高 记忆力如何提高记忆力
1、最重要的一点是要有正常的睡眠。人类在睡眠中,特别是做梦,就是记忆信息的再现,对信息进行重新处理,可能形成新的神经联系,提高学习和记忆效果。如果有睡眠不好或者睡眠剥夺的情况,就不能建立新的突触连接,也没办法巩固记忆活动..
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时间:2024-03-08
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