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慢跑半小时不如跳绳十分钟(慢跑一小时和跳绳一小时)
要你在慢跑和跳绳中选择一项运动来进行,你会选择哪一项呢?其实不管你选择哪个,我都要告诉你一个新鲜的事实:慢跑半小时没有跳绳十分钟效果来得好。不管你信不信,反正我是信了。..
(9)人阅读
时间:2022-06-27
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