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藜蒿和茼蒿都是营养丰富的蔬菜，但它们的草酸含量是不同的。藜蒿的草酸含量比茼蒿低，因此对于草酸敏感的人群，可以优先考虑食用藜蒿。茼蒿的营养成分中，草酸含量是比较高的。草酸会影响人体对铁、钙等矿物质的吸收利用，因此在食用茼蒿时需要注意搭配，以免影响营养的吸收和利用。

1、准备工作：微波炉一台、玻璃盖碗一个、隔热手套一副。2、将干杏仁洗净，把水倒掉（基本倒干），加入盐、五香粉少许拌匀，放置约30分钟。3、将入味的杏仁放入微波炉（中火档）中，定时3分钟。4、戴手套取出翻一下，并把盖上的水

1、黄油煎馒头，准备食材，大馒头切片。打发鸡蛋，馒头放在鸡蛋液中，充分吸饱蛋液。锅里黄油加热融化，把浸过鸡蛋液的馒头片放入锅子，一面煎一分钟，再翻面。同样的步骤，煎另外两片。煎至两面金黄即可出锅。黄油鸡蛋的香味，Q弹的口

1、搭配示范一：白色短裙+蓝白条纹上衣。蓝白搭配十分适合夏天哦，一条高腰百褶白色短裙搭配条纹上衣十分清爽显嫩，胸前用一款太阳镜来凹造型简直不要太赞，其实不管什么单品，只要随意挂上一款墨镜或戴上一款墨镜就显得十分高大上了。

1、高跟鞋是自带气场的鞋子。穿上之后，整个人的气质都会发生改变。红色能给人奔放的感觉，这跟很多女性朋友内敛的性格相反。2、穿红色高跟鞋搭配衣服，一定不能是运动风格的衣服。3、可以搭配白色衬衫。白色衬衣几乎每个人都有，这种

男人脖子上戴玉、貔貅、黑曜石都很好。1、玉玉是有灵性的，随便更换玉饰就好像朝三暮四的人，这种不洁的气场玉非常忌讳，自然就会丧失护主之心，有损玉的灵气。脖子上戴的玉，可以说是一生中陪伴你时间最多最长的，养得好，能与你心心相