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肉不炒怎么做才有营养(肉不炒怎么做才有营养呢)

时间:2023-05-03人气:作者: 未知

肉不炒怎么做才有营养(肉不炒怎么做才有营养呢)

1、做汤,做汤是很多人烹饪肉类的方式里,通过小火慢炖的方式,把肉的营养熬出来,融入汤里面,非常的补。

2、蒸肉,蒸出来的肉水分足,再配合喜欢的蘸酱,是很多人喜欢的做法。怕吃烤肉、炸肉上火的朋友可以这么做。

标签: 营养  

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