宝宝晚上睡觉不安分,老是踢被子,不但容易受凉感冒,也折磨父母一晚上,非常困扰,宝宝为踢被子是什么原因呢?
宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰,如过分逗引宝宝,玩太兴奋的游戏、看惊险电影和电视、白天玩的过于疲劳等,孩子入睡后,大脑仍保持兴奋状态,很容易踢被子,讲梦话等。
很多孩子睡觉踢被子,只是因为被子盖得太厚,宝宝因太热而作出的本能反应。家长担心宝宝受凉,所以给孩子盖的被子大多都比较厚重。其实除3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响孩子的呼吸,为了换来呼吸通畅,孩子会使劲把被子蹬掉,结果孩子夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉。
如果宝宝患有佝偻病、贫血、发热、小儿肺炎、出麻疹等,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,孩子均容易蹬被子。另外,宝宝肚子里有蛔虫时,也容易踢被子。家长要定期给宝宝驱虫、体检,如果宝宝有了病症,要及时配合医生进行治疗。
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,孩子会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了。
如果宝宝把头蒙在被子里,或把手放在胸前睡觉,宝宝会因喘不上气来而踢被子。家长要让宝宝建立良好的睡眠姿势,让孩子向右侧睡,被子不要遮盖头。
部分蹬被子的孩子存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,孩子往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解。
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