1、胎教时间尽量每日固定时间胎教,晚上8点到11点这段时间最佳。这时候听音乐能缓解准妈妈的疲劳,对腹中胎儿也有好处。
2、语言胎教并不止需要准妈妈的声音,还需要准爸爸的声音。医学研究表明:胎教语言,对宝宝以后的语言方面有促进作用。
3、过度的胎教会打扰到腹中胎儿的休息,睡眠也是很重要的,让胎儿安静地好好休息。
4、准妈妈适宜地进行体育锻炼,对孕妈妈以及腹中宝宝大有好处,但进行运动胎教也要对的时间和方法。
5、注意这个不能用中药泡脚,还有饭后半小时不能泡脚,最好睡前泡,而且时间也不要过长。
做月子吃什么(做月子吃什么最补身子)
1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后(0)人阅读时间:2024-06-14林建军测试评分112分
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