决明子是我国的传统中药。它有很多用途,如决明子枕能安神养眼,儿童沙池有益身心等。既然是中药,肯定有很多功效和效果。让我们一起了解一下决明子的作用。
决明子的主要功能是清肝明目、润肠通便。可用于治疗红眼肿痛、羞涩、流泪、黑眼圈、头痛、眩晕、肠燥、便秘。还可用于咽喉肿痛、咽喉糜烂性溃疡等,是降血压、降血脂的良药,还可减肥,用于肥胖人群的亚健康。具体效果如下:
1. 抗真菌:试管稀释水提物,1:20对小孢子菌有抑制作用,1:10对许氏黄单胞菌和吉普赛姆小孢子菌有抑制作用。
2. 降血压:水提取物和乙醇提取物对麻醉狗、猫和兔子有降压作用。
3. 降血脂:决明子汤或决明子粉6G/只,连续8周可降低实验性高脂血症大鼠血浆胆固醇和甘油三酯,降低肝脏甘油三酯含量。
4. 抗血小板聚集:决明子汤或粉6G/kg连续8周可抑制ADP诱导的血小板聚集。
1.决明子茶:炒决明子或决明子碎15克,直接泡茶饮用至茶无色。
功效:老年人饮用决明子茶不仅能帮助排便通畅,还能起到调节视力、血压、血脂等保健功能。对于阴虚血虚的老年人,枸杞9克、杭白菊5克、生地5克可同时服用;如果老年人气虚,生晒人参3克应同时服用。
2. 决明子绿茶饮料:决明子、绿茶各5克。用小火炒决明子,直到香味溢出。把它拿出来放凉。然后和绿茶一起倒入沸水中服用。
功效:清热安肝、降血脂降压、润肠通便、明目益眼。容易引起眼睛疲劳的人,如现代的"电视人"、"电脑迷郎敦根张世建祖",不妨经常喝,但晚上还是少喝为好。
3. 杞菊决明子茶:枸杞10克,菊花3克,决明子20克。枸杞、菊花、决明子同时用开水浸泡,15分钟后饮用。
功效:清肝泻火、养阴明目、降血压、降血脂。
4. 决明子蜂蜜茶:炒决明子10~15g,蜂蜜20~30g,决明子捣碎,加水300~400ml,煎煮10分钟,加蜂蜜,拌匀,早晚各服2次。
功效:具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生和习惯性便秘。
决明子性微寒,易腹泻、腹泻和胃痛,故不宜饮用此茶。需要注意的是,决明子制剂在腹泻和低血压患者中应谨慎使用。"主渲泻"的副作用必须引起孕妇的重视。最新研究发现,长期饮用会导致月经不调和子宫内膜异常,从而诱发早产。
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