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兰州开学第一课直播+回放入口 兰州市开学第一课回放

时间:2024-03-01人气:作者: 未知

兰州开学第一课直播+回放入口 兰州市开学第一课回放

  兰州市最新“开学第一课”:《甘肃省2024年春季开学第一课》

  1.时间安排

  首播:2024年2月29日(周四)19:30

  重播:2024年3月1日(周五)19:30

  2.授课教师

  李东坡 兰州大学马克思主义学院副院长、教授

  韩璐 西北师范大学马克思主义学院副教授

  徐怀玲 西北师范大学附属中学教师

  朱续荣 甘肃省兰州实验小学教师

  3.收看方式

  以网络直播课的形式授课

  打开“抖音”APP 扫描海报中的二维码观看:点击获取

  拓展:饮食不规律和运动缺乏容易导致学生体重增加,进而引发超重肥胖。过度饮食控制可能造成营养不足。需要减少高热量、高脂肪食物的摄入,保证优质蛋白、蔬菜、水果和全谷类食物摄入的同时,控制总热量,避免暴饮暴食。每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走、跑步、游泳等。