预防女性自然流产需要做什么（女生自然流产后要注意什么）

　　预防女性自然流产需要做什么?怀孕后本来是一件比较高兴的事情，很多朋友担心会会自然流产，其实有这样的担心也是很正常的事情，因为我们生活的环境和每天吃的食物都存在严重的问题，所以，我们在生活中一定要预防自然流产。但是在生活中对于自然流产的预防知识，预防女性自然流产需要做做什么?

　　预防女性自然流产需要做什么?

　　首先，选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　其次，保持心情舒畅。自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　再次，生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产，劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　慎戒房事。有自然流产史的孕妇，妊娠 3个月以内、7个月以后应避免房事，怎样才能避免自然流产，女性尤其是习惯性流产者此期应严禁房事。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　以上就是“预防女性自然流产需要做什么”的说明。通过对以上文章内容的简绍，很多朋友这个疾病应该有一个基本的了解，希望也可帮助到患者朋友，女性朋友在发生自然流产后，及时到医院检查看看。

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