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预防阳痿生活中应该怎么做

时间:2024-02-24人气:作者: 求医网

预防阳痿生活中应该怎么做

  预防阳痿生活中应该怎么做?阳痿疾病是很多男性朋友都会得的一种病,认为要是有一次不能满足妻子的需要,就是自己出了毛病,其实,只要在生活中做好预防工作,这种疾病完全是可以预防的,那么,预防阳痿生活中应该怎么做?下面我们一起来看看专业男科医生怎么说,希望可以帮助到患者朋友。

  1.消除心理因素。

  防治阳痿要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2.节房事。

  长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3.饮食调养。

  (1)阳痿患者多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)阳痿患者不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  以上就是“预防阳痿生活中应该怎么做“的说明,温馨提示:如果一旦患上阳痿疾病,我们都知道只有正规医院进行治疗才能保证病情快速康复,希望患者在选择治疗的医院时候慎重些。

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标签: 阳痿