1、原料准备：火龙果1个，西米小半碗，牛奶1大杯，细砂糖2勺。
2、牛奶加糖煮沸后关火，沸水煮熟西米后，捞出西米在凉白开中静置10分钟，沥干备用。
3、牛奶中倒入煮好后沥干的西米拌匀，将火龙果肉用挖果器取出，放入牛奶西米露中食用。
吃了雪糕怎样防止胖（吃完雪糕如何避免脂肪堆积）
1、避免睡前吃，夏天没有冰淇淋是不完美的！在夏天如果不吃冰淇淋真的很遗憾！在一个炎热的夏天，很高兴有一个凉爽的冰淇淋！然而，冰淇淋毕竟是一种高热量的食物，更容易发胖。因此，为了避免因吃冰激凌而增加体重，建议在晚上和睡前避(0)人阅读时间：2024-06-03
炒苦瓜 炒苦瓜需要焯水吗
1、先将苦瓜洗净，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。2、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，注意：此时用刀将它切成一片一片时，一定要斜切，越斜越好，以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。3、小葱切成段，放入油锅内爆香，下入苦瓜，迅(0)人阅读时间：2024-06-03
韭黄炒蛋最正宗的做法 韭菜炒鸡蛋是分开炒还是一起炒
1、韭黄洗净切段备用，鸡蛋磕开加盐半勺打散。2、锅中放适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液翻炒成型后盛出待用。3、锅中留底油，放入韭黄翻炒至断生，加入炒好的鸡蛋翻炒均匀，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。(0)人阅读时间：2024-06-03
韭黄炒肉 韭黄炒肉丝图片
1、韭黄洗净切小节备用。2、肉切肉片，用芡粉和料酒腌制。3、锅里放油，冷油放白糖，用锅铲不停的搅动，等白糖融化了，加入糟辣椒爆香。4、然后放肉片，肉片半熟时加入韭黄，等韭黄变软（大约60秒），加入酱油，盐少许炒匀，即可出(0)人阅读时间：2024-06-03吃了雪糕怎样防止胖（吃完雪糕如何避免脂肪堆积）
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