1、一个青团一般在40-60g左右。
2、青团子的大小和重量其实并没有严重的规定,无论是多大的青团子,只要制作方式科学都是可以制作成功的,而且青团子中的馅可以是很多的东西,所以青团子的重量并不好估计,但是就市面上售卖的青团而言,其重量一般都在40-60g之间,其热量在120-200大卡左右,其热量根据馅的不同是有很大的区别的。
3、一天吃一个青团就足够了。青团主要是糯米粉和各种馅料制作而成,味道香甜软糯,具有很高的热量和饱腹感,一般青团的个头有一个儿童的拳头大小,属于一种好吃的食物。但是也正是因为如此,青团不可多吃,青团属于比较难以消化吸收的食物,多吃容易造成腹胀、消化不良等症状,加上长期多吃还可能会引起肥胖,所以青团适量食用即可。
葡萄干的做法 葡萄干的做法及步骤
1、原料选择:制干的葡萄应选择皮薄、果肉丰满柔软、外表美观、含糖量高的品种。果实要充分成熟,又不可太熟。2、剪串:采收以后,剪去太小和损坏的果粒,果串太大的要剪为几小串,在晒盘上铺放一层。3、浸碱处理:为加速干燥,缩短水(0)人阅读时间:2023-09-04黑色的水果有哪些 黑色的水果有哪些东西
1、黑葡萄。葡萄是人们常吃的一类水果,相比普通颜色的葡萄来说,黑色的葡萄味道不但更甜,水分更多,而且它里面所含有的维生素成分更多,可以有效的增加人的抵抗力,每日摄入一定量的黑葡萄,不但可以促进消化系统的正常运行,还能降低(0)人阅读时间:2023-09-04如何煮面条的家常做法
1、材料:面条、麻油、小葱、盐、味精、酱油。 2、小葱切沫备用煮锅加入适量清水烧开备用。 3、空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。 4、锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面(0)人阅读时间:2023-09-04茄汁龙利鱼的家常做法
1、食材:龙利鱼500克,西红柿2个,莴笋1节,色拉油适量,食盐少许,葱适量,姜适量,淀粉适量,番茄酱80克,黄酒适量,胡椒粉适量,白糖适量2、制作:(1)龙利鱼化冰后,洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片。(2)鱼片中加(0)人阅读时间:2023-09-04葡萄干的做法 葡萄干的做法及步骤
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