1、准备原料:鸡蛋、黄瓜、米饭、紫菜、金枪鱼罐头、香油、火腿、胡萝卜、沙拉酱、千岛酱、芝麻。蒸熟闷熟的米饭凉了以后。用香油跟芝麻抓匀。芝麻可不放,香油一定要放。
2、一个鸡蛋打撒。
3、平底锅。锅里热油。最好是不粘锅。技术不到位的。可能会粘翻不了个。
4、把蛋液倒锅里来回转动。蛋液均匀的摊在锅上,等几秒,蛋液干了。熟了倒出就可以了。
5、胡萝卜切条用水或者平底锅煎一下。
一天吃几个百香果最好 一天吃几个百香果最好怎么保存
1、一般一天食用2-3个就可以了。2、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,但(0)人阅读时间:2024-05-21猕猴桃一天吃几个最好 猕猴桃一天吃几个最好多吃了怎么办
1、猕猴桃一天吃一个即可,不需要吃太多,因为猕猴桃中的营养被人体所吸收的是有限的,所以即使多吃也起不到任何作用,而且猕猴桃比较酸,再吃完以后容易会酸到牙齿或者刺激到胃部得不偿失。2、猕猴桃是一种维生素c含量特别高的水果,(0)人阅读时间:2024-05-21酥肉怎么做好吃做法步骤 酥肉怎么做好吃做法步骤视频
1、原料:猪里脊一条、淀粉一勺、面粉4勺、盐4克、生抽适量、老抽少许、鸡蛋1个、黑胡椒粉适量、花椒粉适量、葱姜蒜末适量、蘸料、椒盐粉适量、孜然粉适量。2、猪里脊切条,放入材料表里的所有调料用手抓匀,腌制一会儿。3、用手抓(0)人阅读时间:2024-05-21肘子怎么做又烂又好吃 清炖肘子怎么做又烂又好吃
1、主料:猪前肘1个、葱适量,姜适量,生抽100克,老抽20克,料酒20克。2、调料:红曲米3克,陈皮3克,香叶3片,丁香2个,桂皮1块,黄栀子1个,草果1个,豆蔻2个,荜拨1个,高良姜5克,大料2个,冰糖10克,食用油(0)人阅读时间:2024-05-21一天吃几个百香果最好 一天吃几个百香果最好怎么保存
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