筒骨汤的做法为：先准备食材：大枣两颗、大葱4厘米、盐10g、筒骨300g、胡萝卜一根、姜五片、玉米一根。筒骨洗净。锅中加水放入筒骨、大葱、姜片，把胡萝卜、玉米、大枣一起放入锅内，加少许盐即可，继续炖半小时后放入适量的盐即可享受美味的猪骨汤了。
火龙果含铁量高吗 火龙果的铁含量
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