熏洗疗法
原料:防风、羌活、川芎、当归各12克,白僵蚕10克,
做法:加水适量煎汤,去渣,熏面部,每日2—3次,每次20分钟。
熏药疗法
原料:透骨草30克,细辛、川芎、白芷各15克,白僵蚕1岁1个。
做法:将药置沙锅内,煎沸数分钟后,取一厚纸,中间掏一小孔约手指大,覆盖锅上。熏其痛侧耳孔及疼痛部位10—20分钟,每日2—3次,每剂药可用2—3天,熏后避风1天。
涂擦疗法
原料:川乌头、草乌头各12克,川椒、生半夏、生麻黄、生南星各15克,姜黄30克,
做法:共研细末,浸泡于少量酒精中,2天后取出涂患处,疼痛发作时随时涂擦,缓解后每日3次。
外敷疗法
原料:白芷、川芎、南星各6克,葱白12厘米。
做法:上药共研细末,用蜂蜜15毫升调成糊状,敷于太阳、印堂上30分钟。
梳头疗法
用木梳一把,于清晨起床后、午休后、晚睡前梳头,从前额经头顶到枕部,开始每分钟20—30次,以后逐渐加快速度。梳头时用力要无效、适当,以不刮破头皮为度。每次梳5—10分钟。本法对第I支即眼支效果效果好,坚持月余可使疼痛大大减轻,坚持2—3个月一般可以治愈。
更年期肥胖怎么减肥(更年期肥胖减肥一天三餐食谱)
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1、把成熟的百香果用水洗干净,果柄可以保留,也可以摘掉。 2、把带果柄的一端朝上,在百香果上部约三分之一的位置用水果刀切开,因为顶部里面的果肉会少一些,切开后果汁也不会流出来。注意尽量让开口处朝上。 3、去掉顶部后,(0)人阅读时间:2023-03-13更年期肥胖怎么减肥(更年期肥胖减肥一天三餐食谱)
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