踝关节扭伤是骨科急诊最常见的病症之一,一旦有较重的韧带损伤,比骨折还要严重得多。有韧带损伤的踝关节扭伤,50%会遗留后遗症。
轻度脚扭伤只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置,外敷三七活血膏就很好,能够消炎止痛,恢复受损组织。
如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。
手指戳肿了放冰水里可以吗 手指敲肿了用冰还是用热水敷
1、手指戳肿了放冰水里是可以的。2、一般对于外伤手肿了以后的病人还是可以积极的进行冰敷的,主要还是有时间限定的,病人需要在刚刚受伤以后的进行冰敷效果还是非常不错的,可以起到收缩血管,止血消肿的作用。(0)人阅读时间:2023-03-25磨砂膏和沐浴露使用顺序(什么磨砂膏去鸡皮美白效果好)
1、磨砂膏先使用,沐浴露在其之后使用,前者属于深度清洁,后者在其基础上进行皮肤的表层清洁,并进行滋润保护皮肤的作用。2、磨砂膏是一种相似的大小的颗粒构成的皮肤清洁产品,主要用来去除皮肤深层的脏物和较厚的角质,沐浴露也可以(0)人阅读时间:2023-03-25猪肚和啥一起煲汤好喝(猪肚和啥一起煲汤好喝一点)
1、猪肚和山药、鸡、胡萝卜、薏米、白果等食材一起煲汤比较好喝。2、比如猪肚鸡汤:将猪肚用面粉洗净,冷水下锅加花椒、桂皮、桂叶、八角煮沸去腥。整鸡去头去尾,鸡翅鸡腿切下塞进鸡肚子里,冷水下锅焯水后往鸡肚子里撒白胡椒粉,将鸡(0)人阅读时间:2023-03-25长期从事美甲师的危害 长期从事美甲工作会得什么病
1、长期干美甲师的这个职业生畸形儿的几率比一般人要高。2、因为指甲油基本上是以硝化纤维为本料,配上多种化学溶剂制成,这些原料大都有一定的生物毒性,进入人体,会造成慢性中毒。指甲油含有易挥发的物质,化学成分长期闻严重的会造(1)人阅读时间:2023-03-25手指戳肿了放冰水里可以吗 手指敲肿了用冰还是用热水敷
1、手指戳肿了放冰水里是可以的。2、一般对于外伤手肿了以后的病人还是可以积极的进行冰敷的,主要还是有时间限定的,病人需要在刚刚受伤以后的进行冰敷效果还是非常不错的,可以起到收缩血管,止血消肿的作用。..2023-03-25磨砂膏和沐浴露使用顺序(什么磨砂膏去鸡皮美白效果好)
1、磨砂膏先使用,沐浴露在其之后使用,前者属于深度清洁,后者在其基础上进行皮肤的表层清洁,并进行滋润保护皮肤的作用。2、磨砂膏是一种相似的大小的颗粒构成的皮肤清洁产品,主要用来去除皮肤深层的脏物和较厚的角质,沐浴露也可以..2023-03-25猪肚和啥一起煲汤好喝(猪肚和啥一起煲汤好喝一点)
1、猪肚和山药、鸡、胡萝卜、薏米、白果等食材一起煲汤比较好喝。2、比如猪肚鸡汤:将猪肚用面粉洗净,冷水下锅加花椒、桂皮、桂叶、八角煮沸去腥。整鸡去头去尾,鸡翅鸡腿切下塞进鸡肚子里,冷水下锅焯水后往鸡肚子里撒白胡椒粉,将鸡..2023-03-25长期从事美甲师的危害 长期从事美甲工作会得什么病
1、长期干美甲师的这个职业生畸形儿的几率比一般人要高。2、因为指甲油基本上是以硝化纤维为本料,配上多种化学溶剂制成,这些原料大都有一定的生物毒性,进入人体,会造成慢性中毒。指甲油含有易挥发的物质,化学成分长期闻严重的会造..2023-03-25