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吃荔枝上火怎么办?

时间:2023-03-27人气:作者: 未知

吃荔枝上火怎么办?

1、因为荔枝里面含有大量的果糖,果糖食用多了以后会占用胰岛素,会影响血葡萄糖的代谢,会造成低血糖的反应,表现为头晕、出冷汗,甚至头痛等情况,碰到这种情况,需要补充葡萄糖缓解。

2、老百姓讲一颗荔枝三把火,所以吃荔枝吃多了以后会上火,表现为口舌生疮以及咽痛等等,每个人的表现不一样。

3、预防荔枝上火最主要的就是不要吃太多,吃3、5颗就可以了。想预防上火,可以喝淡盐水,吃荔枝的同时喝些淡盐水,或者是拿荔枝的核煮水喝。

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