1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。
2、能够健脾开胃，因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对于胃酸缺乏食后饱胀、消化不良的人，都有很好的健脾开胃、促进消化功能提高的功效。
三七粉的功效与作用及食用方法 三七粉的功效与作用及食用方法和禁忌
1、三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。2、生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。主治：跌打瘀血、外(0)人阅读时间：2023-10-21
吃奇亚籽有什么好处和坏处 吃奇亚籽到底是增肥还是减肥
1、好处：润肠通便：奇亚籽中含有很丰富的膳食纤维，而这种物质促进刺激肠道粘膜，促进胃肠蠕动的作用，并且膳食纤维具有很强的吸水性，食用后可以增加大便体积，使其更容易排出体外，所以奇亚籽经常食用，有润肠通便、防止便秘的功效；(2)人阅读时间：2023-10-21
冬季饮食要注意什么 冬季饮食要注意什么事项
1、特殊的季节，寒冷的季节，都是冬季特有的，人们不仅通过运动来增强身体素质，而且更多的是需要补充能量物质来对抗寒冷的冬季，冬季时候需要吃些有益的食物，但是更多的是需要注意一些特殊的食物避让，毕竟有时候有害的东西会让有益的(2)人阅读时间：2023-10-21
吃什么对眼睛好对眼睛最好的食物 吃什么对眼睛好对眼睛最好的食物对大脑好
1、圣女果：圣女果含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，毕竟维生素C的作用之一是可作为抗氧化剂。维生素C在体内可抗自由基，利于保护脱氧核糖核苷酸成分。又能抗眼部衰老，可预防眼部疾病产生。2、香蕉：香蕉中含有丰富的钾和胡(2)人阅读时间：2023-10-21李子的功效和作用（黑布林李子的功效和作用）
1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。2、能够健脾开胃，因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，也含有丰富的膳食..2023-10-21三七粉的功效与作用及食用方法 三七粉的功效与作用及食用方法和禁忌
1、三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。2、生吃三七粉：口服，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。主治：跌打瘀血、外..2023-10-21吃奇亚籽有什么好处和坏处 吃奇亚籽到底是增肥还是减肥
1、好处：润肠通便：奇亚籽中含有很丰富的膳食纤维，而这种物质促进刺激肠道粘膜，促进胃肠蠕动的作用，并且膳食纤维具有很强的吸水性，食用后可以增加大便体积，使其更容易排出体外，所以奇亚籽经常食用，有润肠通便、防止便秘的功效；..2023-10-21冬季饮食要注意什么 冬季饮食要注意什么事项
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